Разберете как повишаването на вашата емоционална интелигентност може да ви помогне да взимате по-правилни решения, да комуникирате по ефективно и да управлявате взаимоотношенията си с хората.

РЕЗЮМЕ
В България емоционалната интелигентност е все още относително ново и непознато понятие. Изведена като предмет за самостоятелно обучение на базата на Теорията за четирите интелигентности (умствена, емоционална, социална и физическа), емоционалната интелигентност дава решение на много от проблемите на съвременното общество, свързани със забързването на живота,  повишаването на равнищата на стрес, навлизането на нови начини за комуникация и много други фактори, които ежедневно ни поставят в нови за нас ситуации.

Можем ли винаги да предвидим собствените си реакции в нова за нас ситуация?  Успяваме ли винаги да взимаме правилни и рационални решения, когато сме притиснати от заобикалящата ни среда? Винаги ли успяваме да контролираме емоциите си и да управляваме настроенията си, така че да не поставяме сами себе си в неприятни и непродуктивни ситуации, в които постигането на целите ни става още по-трудно?

Обучението по Емоционална интелигентност дава познания и развива умения и компетенции, които ще ви помогнат да повишите личностната си ефективност така, че да можете категорично и уверено да отговорите на тези въпроси с “Да!”.

ЗА КОГО Е ПРЕДНАЗНАЧЕНО
Обучението по Емоционална интелигентност е подходящо и полезно за хора от всички кръгове и професионални сфери. То е особено адкватно за и необходимо на хората, които имат нужда да подобрят самоконтрола върху емоционалното си състояние и осъзнават въздействието, което то оказва върху реакциите и решенията, които взимат. Най-често обучението се посещава от хора, чиято работа е свързана с усилена комуникация, повишени равнища на стрес или с отговорности, справянето с които оказва въздействие върху емоциите им.

КАКВА ПРОМЯНА ЩЕ ДОНЕСЕ
В резултат от курса по Емоционална интелигентност ще можете по-добре да осъзнавате своето емоционално състояние и ще се научите как да го управлявате в различни житейски ситуации:

• ще постигнете фундаментално разбиране за четирите вида интелигентност и за взаимовръзката между тях;
• ще разберете какви са начините за балансираното и хармоничното им развитие;
• ще се научите как да разпознавате различните емоции у себе си и как да идентифицирате какво точно ги предизвиква;
• ще придобиете умения за овладяване на емоционалните си импулси и за насочването им в в посока постигане на целите, които сте си поставили;
• ще се запознаете с методите и ще усвоите най-ефективните техники за управление на емоциите като ключ към разрешаването на конфликти, проблеми и трудни ситуации;
• ще можете по-добре да разбирате и по-дълбоко да вниквате в чувствата на другите;
• ще научите как посредством емоциите си можете да въздействате на хората около вас и как да поддържате хармонични взаимоотношения с тях.

По време на самия курс и като част от самостоятелната работа, която ще ви бъде възложена, ще имате възможност да наблюдавате собствения си емоционален отклик и реакции на различни реалнин житейски ситуации. Това ще ви помогне по-добре да опознаете себе си и да изградите предсказуемо за самите вас поведение в различна среда, така че да намалите или дори напълно да премахнете “изненадите”, които емоционалното ви състояние може да ви поднесе в най-неподходящия момент.

СЪДЪРЖАНИЕ
В обучението се разглеждат в дълбочина следните основни теми:

1. Четирите вида интелигентност

2. Емоционална интелигентност

3. Измерения на емоционална интелигентност

• Разпознаване на собственото емоционално състояние.
• Управление на емоциите.
• Емоциите на другите.
• Управление на взаимоотношенията.

Обучението по Емоционална интелигентност включва няколко лекционни сесии, по време на които се представя новото за курсистите съдържание. Всяка от лекциите се придружава от практически занимания за себепознаване, самоконтрол, комуникация и взаимодействие с околните, както и за усвояване на техники за изграждане и развитие на емоционалната интелигентност.

ЛОГИСТИЧНА ИНФОРМАЦИЯ
Най-подходящият формат за провеждане на обучението по Емоционална интелигентност е еднодневен практически семинар. Традиционно на курсистите се възлагат и домашни задания, изискващи от тях текущо наблюдение и самооценка в рамките на няколко седмици след провеждането на обучението.